Move it
Amb Move It, cada classe és una explosió d’energia on es barregen ritmes ballables amb exercicis de tonificació per a tot el cos. Durant 50 minuts, et deixes portar per coreografies divertides i accessibles, mentre treballes resistència, força i coordinació sense ni adonar-te’n. Tot això, acompanyat d’un ambient positiu, social i carregat de bona vibra.
El teu entrenament amb ritme propi
Aquest entrenament t’ajuda a cremar calories, millorar la teva forma física i tonificar músculs de manera efectiva, però el millor de tot és que ho faràs ballant! És l’activitat perfecta per a qui vol cuidar-se mentre es diverteix, per desconnectar de la rutina i connectar amb el teu cos al ritme de la música. Move It és ideal tant per a principiants com per a persones amb experiència en el món del fitness.
Comencem amb un escalfament dinàmic, seguim amb blocs de ball i tonificació, i acabem amb una fase de relaxació que et farà sortir amb un gran somriure. Si busques una manera nova i motivadora d’activar-te, Move It és per a tu.
Conèix altres activitats
T’agradaría saber si es per tu?
Setmanals
activitat
a l'APP
T’agradaría saber si es per tu?
Setmanals
activitat
a l'APP
Els millors entrenaments amb la app d'elcomplex!
A la app trobaràs entrenaments personalitzats per a tots
