LOW PRESSURE

QUÈ SÓN ELS HIPOPRESSIUS?

Els exercicis hipopressius són un conjunt de tècniques posturals que provoquen un descens de la pressió intraabdominal i una activació reflecteix dels músculs del sòl pelvià i de la faixa abdominal.

Beneficis de la gimnàstica hipopressiva:

• Mantenir el sòl pèlvic en bon estat
• Millorar la postura
• Reduir el dolor del tronc
• Millorar la respiració
• Recuperació postpart
• Reduir centímetres de cintura
• Millorar el funcionament intestinal i urinari
• Millorar l’activitat sexual
• Millorar la concentració
• Treballar l’equilibri emocional
• Tonificació de la musculatura abdomino-perineal
• Augment general de la vascularización corporal
• Regula els paràmetres respiratoris

Sesions de 50 minuts