Natació per A
Adults
Preguntes Freqüents sobre el curs de natació per a ADULTS
Com puc apuntar-me al curs de natació per a adults?
Per apuntar-te al curs de natació per a adults, pots venir directament a elComplex i fer la inscripció en persona. Si prefereixes, tabé pots contactar amb nosaltres per correu electrònic o trucant-nos. En ambdós casos, el noste equip t’assessorarà sobre el procés d’inscripció i respondrà a qualsevol dubte que tinguis.
Com puc començar si no se nedar?
Els nostres cursos estan dissenyats per a tots els nivells, incloent principiants i absoluts. Comencem amb les bases de la flotació i la respiració, progressant pas a pas fins que et sentis còmode i segur a l’aigua.
Quins són els benficis de la natació per adults?
La natació és un exercici de baix impacte, ideal per millorar la salut cardiovascular, augmentar la força muscular i flexibilitat, reduir l’estrès i millorar la qualitat de son. A més, és una habilitat vital que pot augmentar la teva seguretat i confiança en entorns aquàtics.
Quina és a metodologia dels cursos?
Utilitzem una metodologia adaptativa que es centra en les necessitats individuals de cada alumne. Combinem tècniques pràctiques amb teoria, asseguant que cada participant avanci al seu propi ritme mentre aprenen tècniques de natació eficaces i segures.
Hi ha diferents nivells de cursos disponibles?
Si, oferim diverrsos nivells de cursos, des de principiants fins a avançats. Cada curs està disenyar per adaptar-se a les habiliitats i objectius específics dels participants, garantint una experiència personalitzada.
Com es garanteix la seguretat durant els cursos?
La seguretat és la nostra prioritat màxima. Tots els nostres instructors són professionals quaificats i amb experiència. Les classes es realitzen en un entorn controlat, amb una supervisió constant. A més, mantenim uns ràtios d’alumnes per instructor baixos per garantir atenció personalitzada.
Com s'avalua el progrés en els cursos de natació?
L’avaluació del progrés es realitza de manera contínua durant els cursos. Els nostres instructors observeen i registren els avenços een la tècnica, resistència, i confiança a l’aigua de cada participant. A més rrealitzem avaluacions periòdiques on els alumnes poden demostrar les habilitats adquirides. Aquest enfocament prsonalitzat permet ajustar el pla d’ensenyament segons ls necesitats específiques de cada alumne.
Quins altres cursos de natació teniu a elComplex?
A més dels cursos de natació per a principiants i nivells avançats, oferim una àmplia gamma de cursos. Això inclou classes de natació terapèutica, classes de natació per a nadons, cursos intensius, natació per a nens, per a escoles, gent gran, etc.
Curs de Natació
peR A adults
Amb el nostre curs de natació per a adults, descobreix els beneficis únics de la natació a elComplex, on cada braçada és un pas cap a una vida més saludable i equilibrada. Els nostres cursos de natació per adults estan dissenyats per oferir-te no només habilitats aquàtiques, sinó també un camí cap a un benestar integral.
Beneficis de
la natació
La natació és molt més que un esport; és una forma de vida. Practicar-la regularment t’aportarà:
-
- Millora Física Completa: Tonifica tot el cos, millora la resistència cardiovascular i incrementa la flexibilitat, tot això amb un impacte mínim en les articulacions.
- Beneficis Mentals: És un excel·lent desestressant. La natació redueix l’ansietat i millora la qualitat del son, oferint-te un espai únic per a la relaxació mental.
- Adaptabilitat: Tant si ets principiant com si ja tens experiència, els nostres cursos s’adapten a les teves necessitats, garantint un aprenentatge progressiu i segur.
- Socialització: Connecta amb una comunitat de persones que comparteixen els teus interessos. La natació al Complex és també una activitat social, un lloc per fer amistats i compartir experiències.
Una activitat
per a tots
A elComplex, creiem fermament que mai és tard per aprendre a nedar o perfeccionar les teves habilitats. La nostra metodologia única està enfocada en el desenvolupament personalitzat, assegurant que cada adult es senti còmode i motivat, independentment del seu nivell de partida. Cada dia és una oportunitat per a començar el teu viatge cap a una vida més activa i saludable. Contacta’ns avui mateix per descobrir com els nostres cursos de natació per adults poden encaixar en la teva rutina i ajudar-te a assolir els teus objectius de salut i benestar.
Comptem amb professionals altament qualificats i instal·lacions de primer nivell per assegurar una experiència de natació segura i enriquidora.
CURSOS DE NATACIÓ INTENSIUS
Objectius
- Adquirint habilitats aquàtiques per poder mostrar-se autònom dins del medi aquàtic.
- Integrar el medi Aquàtic com a medi confortable
- Treballar l’autoconeixement del cos i reforçar l’autoestima y la salut.
- Incorporar el llenguatge corporal i verbal de les activitats aquàtiques.
metodologia
- Sessió de 45 minuts
- Distribució del grup segons el nivell inicial.
- Ràtio 1/8 o 1/10 segons el nivell del grup.
- Recolzament físic o verbal segons les necessitats
- Desenvolupament de l’activitat en piscina profunda o poc profunda segons el nivell del grup i la evolució.
- Utilització de material especific de piscina, ja sigui lúdic o de flotació.
- Propostes de jocs i activitats lúdiques adequades per assolir les habilitats bàsiques aquàtiques.
Altres cursos de natació
Natació per Nadons
Disposem de classes de natació per a nadons de 4 messos fins a 24 messos. També fem classes per a nadons amb família.
Curs Natació per a nens
Disposem de cursos de natació per a infants de 2 a 3 anys, de 4 a 5 anys i per a nens/es de 6 a 15 anys.
Curs de Natació per escoles
Disposem de cursos de natació per a escoles, cursos de 2-3 anys, 4-5 anys y 6-15 anys.
Curs de Natació per gent gran
Disposem de cursos de natació per a gent gran.
“La natació és una activitat que involucra tots els grups musculars, proporcionant un exercici cardiovascular complet. Ajuda a millorar la resistència, la força, la flexibilitat i la coordinació motora dels nens.“
Preguntes Freqüents sobre el curs de natació per a ADULTS
Com puc apuntar-me al curs de natació per a adults?
Per apuntar-te al curs de natació per a adults, pots venir directament a elComplex i fer la inscripció en persona. Si prefereixes, tabé pots contactar amb nosaltres per correu electrònic o trucant-nos. En ambdós casos, el noste equip t’assessorarà sobre el procés d’inscripció i respondrà a qualsevol dubte que tinguis.
Com puc començar si no se nedar?
Els nostres cursos estan dissenyats per a tots els nivells, incloent principiants i absoluts. Comencem amb les baes de la flotació i la respiració, progressant pas a pas fins que et sentis còmode i seegur a l’aigua.
Quins són els benficis de la natació per adults?
La natació és un exercici de baix impacte, ideal peer millorar la asalut cardiovascular, augmntar la força muscular i flexibilitat, rduir l’estrès i millorar la qualitat de son. Amés, és una habilitat vital que pot augmentar la teva eguretat i confiança en entorns aquàtics.
Quina és a metodologia dels cursos?
Utilitzem una metodologia adaptativa que es centra en les necessitats individuals de cada alumne. Combinem tècniques pràctiques amb teoria, asseguant que cada participant avanci al seu propi ritme menttre aprenen tècniques de natació eficaces i segures.
Hi ha diferents nivells de cursos disponibles?
Si, oferim diverrsos nivells de cursos, des de principiants fins a avançats. Cada curs està disenyar per adaptar-se a les habiliitats i objectius específics dels participants, garantint una experiència personalitzada.
Com es garanteix la seguretat durant els cursos?
La seguretat és la nostra prioritat màxima. Tots els nostres instructors són professionals quaificats i amb experiència. Les classes es realitzen en un entorn controlat, amb una supervisió constant. A més, mantenim unees ràtios d’alumnes per instructor baixes per garantir atenció personalitzada.
Com s'avalua el progrés en els cursos de natació?
L’avaluació del progrés es realitza de manera contínua durant els cursos. Els nostres instructors observeen i registren els avenços een la tècnica, resistència, i confiança a l’aigua de cada participant. A més rrealitzem avaluacions periòdiques on els alumnes poden demostrar les habilitats adquirides. Aquest enfocament prsonalitzat permet ajustar el pla d’ensenyament segons ls necesitats específiques de cada alumne.
Quins altres cursoos de natació teniu a elComplex?
A més dels cursos de natació per a principiants i nivells avançats, oferim una àmplia gamma de cursos. Això inclou classes de natació terapèutica, classes de natació per a nadons, cursos intensius, natació per a nens, per a escoles, gent gran, etc.
