Body Pump
Vols tonificar tot el teu cos al ritme de la música? Body Pump és l’activitat ideal per a tu. Un entrenament complet de 50 minuts que combina pesos, barres i moviments controlats amb cançons potents i motivadores. Cada tema es centra en un grup muscular diferent, assegurant un treball equilibrat, intens i segur.
Entrena tot el cos amb energia i precisió
Body Pump és molt més que aixecar pes. És energia, motivació i superació personal. Si busques una rutina que et connecti amb la teva força física i mental, vine a El Complex i forma part d’una experiència que transforma cos i actitud. T’hi esperem amb la barra carregada i la música a punt!
Acompanyat per música que marca el ritme de cada exercici, sentiràs com augmenta la força, millora la teva postura i es redefineix la teva figura. És una activitat dissenyada per a totes les condicions físiques, ja que pots adaptar el pes a les teves necessitats. El resultat? Tonificació, resistència muscular i una dosi extra de confiança en tu mateix/a.
Conèix altres activitats
T’agradaría saber si es per tu?
Setmanals
activitat
a l'APP
T’agradaría saber si es per tu?
Setmanals
activitat
a l'APP
Els millors entrenaments amb la app d'elcomplex!
A la app trobaràs entrenaments personalitzats per a tots
