💪

Body Balance

Descobreix el poder del moviment conscient amb Body Balance, una pràctica suau i fluida que fusiona els millors elements del ioga, pilates, taichí­ i estiraments. A El Complex t’oferim un espai per desconnectar del ritme diari i reconnectar amb tu mateix/a, millorant el teu benestar físic i emocional en cada sessió.

body balance
Un moment de calma i força per al teu dia

A través de moviments controlats i respiració guiada, treballaràs la flexibilitat, l’equilibri i la força muscular amb suavitat però profunditat. És l’activitat ideal per cuidar el teu cos sense presses, millorant la postura, reduint l’estrès i augmentant la concentració. Cada classe és una pausa necessària per harmonitzar cos i ment.

Durant els 45 minuts de Body Balance, fluiràs amb moviments que tonifiquen i alliberen tensions, sempre guiats per instructors que t’ajuden a adaptar cada exercici al teu nivell. Només necessites roba còmoda i ganes de sentir-te millor. Si busques una activitat suau però transformadora, Body Balance és per a tu.

Conèix altres activitats

T’agradaría saber si es per tu?

Aquest camp només és per validació i no s'ha de modificar.
Nom(Obligatori)
+4
Activitats
Setmanals
45
Minuts per
activitat
Apunta't
a l'APP
APP

T’agradaría saber si es per tu?

Aquest camp només és per validació i no s'ha de modificar.
Nom(Obligatori)
+4
Activitats
Setmanals
45
Minuts per
activitat
Apunta't
a l'APP
APP

Els millors entrenaments amb la app d'elcomplex!

A la app trobaràs entrenaments personalitzats per a tots

App Screenshot
Descobreix les altres activitats
Polí­tica de privacitat

Aquest web utilitza cookies perqué poguem oferir-te la millor experiència d'usuari possible.

La informació de les galetes s'emmagatzema al navegador i realitza funcions com ara reconèixer quan tornes a la nostra web o ajudar-nos a comprendre quines seccions del web trobes més interessants i útils.

Tens tota la informació sobre privacitat, drets legals i galetes a la nostra pàgina de privacitat i galetes.