AquaHIIT
T’imagines combinar la potència del HIIT amb la suavitat de l’aigua? Això és AquaHIIT: un entrenament breu, intens i altament efectiu que et posa a prova mentre aprofites tots els avantatges del medi aquàtic. És l’activitat ideal per a persones amb un alt nivell físic que busquen rendiment, resultats i sensacions diferents.
Alta intensitat a la piscina per transformar-te físicament
Durant 30 minuts explosius, alternem intervals d’esforç mà xim amb períodes curts de recuperació activa dins de l’aigua. Aquesta combinació accelera el metabolisme, potencia la crema de greix, augmenta la massa muscular i millora notablement la resistència cardiovascular. L’aigua no només afegeix resistència extra, sinó que protegeix les articulacions i redueix el risc de lesions.
Una sessió que t’activa, et fa suar i et deixa amb la sensació d’haver donat el màxim. Tot això amb l’acompanyament d’instructors especialitzats que et guiaran per aconseguir els teus objectius amb seguretat. Si busques una nova manera d’entrenar i no tens por de superar els teus límits, AquaHIIT és per a tu.
Conèix altres activitats
T’agradaría saber si es per tu?
Setmanals
activitat
a l'APP
T’agradaría saber si es per tu?
Setmanals
activitat
a l'APP
Els millors entrenaments amb la app d'elcomplex!
A la app trobaràs entrenaments personalitzats per a tots
