Hipopressius
Els exercicis hipopressius són molt més que una tècnica de tonificació: són una eina poderosa per millorar la salut des de l’interior. A través de postures específiques i una respiració conscient, aquests exercicis redueixen la pressió abdominal i activen de manera natural els músculs del sòl pelvià i de la faixa abdominal. El resultat? Un cos més fort, una postura més estable i una sensació de benestar global.
Prova gratis hipopressius
Tria el dia que millor et vagi i apunta’t a la classe de prova.
✨ 100% gratuïta, sense compromís.
Prova gratis hipopressius
Enforteix el teu abdonem, cuida el teu sòl i la teva postura
Ideal tant per a persones que volen cuidar-se després del part com per a qui desitja millorar la postura, alleujar dolors lumbars o prevenir problemes com la incontinència, els hipopressius ofereixen múltiples beneficis. Amb pràctica regular, notaràs un abdomen més definit, una millor respiració, una major estabilitat corporal i fins i tot una millora en l’activitat sexual i el control emocional. Tot plegat, sense impacte i apte per a gairebé tothom.
Les nostres sessions estan dirigides per professionals formats en tècnica hipopressiva, que t’ajudaran a connectar amb el teu cos i a fer els exercicis de forma segura i efectiva. Si busques una activitat diferent, profunda i transformadora, els hipopressius són per a tu.
Els millors entrenaments amb la app d'elcomplex!
A la app trobaràs entrenaments personalitzats per a tots
