Zumba
Aquesta activitat et convida a moure’t al ritme de la música llatina, amb coreografies plenes d’energia que et faran oblidar que estàs fent exercici. A el Complex, les nostres sessions de zumba són per a tothom: no importa l’edat ni el nivell de forma física, només cal tenir ganes de passar-ho bé, suar i deixar-se portar pel ritme.
L’exercici més divertit que faràs mai
Durant 50 minuts, tonifiques el cos, cremes calories i millores la resistència cardiovascular – sense deixar de somriure! Cada sessió és una descarrega de positivitat i bon rotllo, ideal per desconnectar del dia a dia mentre cuides la teva salut física i emocional. Les coreografies són fàcils de seguir i adaptables, perquè tothom pugui gaudir, des del primer minut fins a l’últim.
Zumba Kids
També oferim Zumba Kids, una versió especial per als més joves. Amb música adaptada, jocs, moviment i valors positius, aquestes classes ajuden els infants a mantenir-se actius, desenvolupar la coordinació i la memòria, i millorar la seva confiança a través del ball. És una activitat perfecta per fomentar hí bits saludables des de petits, sempre des de la diversió.
Conèix altres activitats
T’agradaria saber si es per tu?
Setmanals
activitat
a l'APP
T’agradaria saber si es per tu?
Setmanals
activitat
a l'APP
Els millors entrenaments amb la app d'elcomplex!
A la app trobaràs entrenaments personalitzats per a tots
