fbpx

ACTIVITATS AQUÀTIQUES

AQUADOLÇ

Aquesta activitat tracta de sessions de 45 minuts molt suaus dins de l’aigua, on predomina el treball de la mobilitat articular i la flexibilitat muscular per sobre del treball de tonificació i resistència. Aquesta activitat esta dirigida a persones amb problemes relacionats amb la temperatura de l’aigua o bé, gent gran.