Posa’t en forma
Vols guanyar força, flexibilitat i vitalitat? “Posa’t en Forma” és una activitat completa pensada per a adults d’entre 18 i 59 anys que volen millorar la seva condició física en un ambient dinàmic, agradable i motivador. Amb una combinació d’exercicis variats, treballaràs tot el cos: musculatura, resistència, flexibilitat i cardio. Tant si ets principiant com si ja estàs en forma, les sessions s’adapten al teu ritme i et permeten avançar amb seguretat i confiança.
Les classes es fan al Pavelló de l’Escola Montmany, un espai modern i ben ubicat, ideal per dedicar-te una hora al dia i sortir-ne amb més energia i millor ànim.
Cada sessió dura 60 minuts, amb l’acompanyament de professionals que t’ajuden a treure el màxim partit de cada moviment. A més de millorar físicament, notaràs com et relaxes, redueixes l’estrès i et carregues de bon rotllo.