Natació terapèutica
La natació terapèutica és una forma suau i efectiva de cuidar el cos a través del moviment dins l’aigua. Pensada per a persones amb dolors crònics, lesions, patologies degeneratives o simplement per qui vol prevenir problemes físics, aquesta activitat combina exercicis específics amb els beneficis naturals de l’aigua per afavorir una recuperació més ràpida i un major benestar.
Fes una prova gratis!
Tria el dia que millor et vagi i apunta’t a la classe de prova.
✨ 100% gratuïta, sense compromís.
Fes una prova gratis!
Mou-te millor. Sent-te millor.
Cada sessió s’adapta a les necessitats individuals: el ritme, els exercicis i fins i tot el material (flotadors, taules, etc) es personalitzen perquè cada persona trobi el seu camí cap a una millor mobilitat, postura i salut global.
La natació és una activitat que involucra tots els grups musculars, proporcionant un exercici cardiovascular complet. Ajuda a millorar la resistència, la força, la flexibilitat i la coordinació motora.
Perquè cuidar-se també pot ser agradable. I dins l’aigua, encara més
L’aigua redueix l’impacte sobre les articulacions, ajuda a alleujar el dolor, millora la circulació i reforça el sistema cardiorespiratori. A més, té un efecte relaxant i proporciona un espai de calma i confiança per treballar el cos sense pressions. Amb l’acompanyament de professionals especialitzats, la natació terapèutica es converteix en una eina molt potent per recuperar, prevenir i sentir-se millor cada dia.