fbpx

ACTIVITATS TERRESTRES COMPLEMENTÀRIES

PILATES

Sessions de 50 minuts on s’apliquen els principis del mètode pilates: control de la respiració, control del centre corporal, treball d’alineació corporal, treball de l’equilibri i treball de flexibilitat, en general. Aquesta activitat està dirigida a millorar la postura corporal per minimitzar les molèsties, la tensió de l’esquena, el to muscular, i reduir l’estrès. Ajuda a combatre els dolors musculars i articulars i a crear així, una perfecta harmonia entre el cos i la ment.

*Totes les inscripcions d’activitats estaran subjectes a la disponibilitat de places.

Consultar preus