fbpx

ACTIVITATS TERRESTRES

ESTIRAMENTS

Mètode segur i efectiu d’entrenament en què es treballa el cos de manera equilibrada, corregint les postures incorrectes i restituint la vitalitat física i millorant la flexibilitat muscular, la mobilitat articular, la força, la respiració i la relaxació. Aquestes sessions són de 50 minuts.