fbpx

ACTIVITATS TERRESTRES

BODY COMBAT

Aquesta activitat de 50 minuts, és una combinació de moviments especials de braços i cames, provinents de les arts marcials. L’objectiu del Body Combat és tonificar i enfortir la musculatura, al mateix temps que es crema una gran quantitat de calories d’una forma molt divertida.

Creat per elevar la intensitat de treball i el nivell de condició física, millorant la capacitat cardiovascular, la coordinació, la força muscular, l’agilitat i la flexibilitat.

Amb cada cop de peu, cop de puny o crit, es trencaran els límits de la rutina diària, oblidant l’estrès i les inhibicions.