TAI-TXÍ

El Tai-txí és un art marcial mil·lenari que treballa la fusió del cos i la ment a través del correcte equilibri entre tots dos.

Redueix els nivells d’estrès i d’ansietat, gràcies al control de la respiració, millora la flexibilitat i resulta eficaç a l’hora de combatre l’artritis o problemes de dolors musculars, estimula el sistema cardiovascular i controla la pressió arterial.